27 juli 2008

26/07/08 : 5-kamp te Sint-Niklaas

Gisteren nam ik deel aan de Val-jongerentrofee van Sint-Niklaas.
Het was een 5-kamp met kogel, ver, 80, hoog en 1000.
We begonnen met kogel. Mijn eerste worp was een missertje...
Maar de tweede was veel beter: 7.65m, daar was ik nog redelijk tevreden mee, maar ik moet dringend mijn techniek wat aanpassen,
want er klopt volgens mij niks meer van...
Dan was het ver, dit was weer al een tijdje geleden.
Ik werd afgeroepen maar ik vond mijn streepje waar ik moest beginnen niet,
toen ik het uiteindelijk gevonden had was ik helemaal uit mijn concentratie...
4.07m was mijn eeste sprong, een goede om mee te beginnen.
Bij de tweede sprong zette ik goed af op de balk en sprong 4.36m,
daar ben ik echt heel blij mee! Bij de derde zette ik nog beter op de balk af,
ik dacht zelfs dat ik een nul-sprong had, en ik sprong 4.35m!
Daarna vlug mijn andere spikes aantrekken en nog een versnelling doen,
om me dan te concentreren. Ik startte in de 2de reeks baan 1. Mijn tijd werd 11.92. Niet echt super... Ik had geen tijd om ontevreden te zijn want we moesten meteen met hoog beginnen.
Ik begon op 1.30m, maar amai, wat moest ik lang wachten eer ik mocht beginnen. Bij mijn eerste poging, op 1.30m, ging het fout...
Bij de tweede ging het goed... oef,
daarna direct over 1.35m en dan op 1.40m,
bij de eerste was ik er juist niet over, mijn poep duwde de lat eraf.
Bij de tweede ging het helemaal fout.
Maar met mijn 1.35m was ik toch nog tevreden, ondanks mijn nieuwe aanloop. Daarna moest ik nog wat wachten vooraleer de 1000m begon.
Ik startte echt héél slecht, iedereen duwde!
Ik liet me dan tot vanachter afzakken,
om zo dan langs de buitenkant naarvoor te gaan.
Ik wist dat ik daar veel energie mee verspilde maar ik kon niet anders.
Tina De Keulenaer (ACW) en Ella Vanpoucke (FLAC) liepen bijna meteen weg van de groep,
mijn bedoeling was eigenlijk hun te volgen, maar dat ging dan niet meer omdat
ik mijn start helemaal heb moeten goedmaken.
Bij de laatste 200m zette ik een versnelling in, ik haalde iemand in,
dan versnelde ik nog meer dat ik nog iemand in haalde.
Uiteindelijk werd ik 3de. Ik dacht dat mijn tijd nog redelijk goed ging zijn maar
dat was dus helemaal niet zo... 3.33 Tja... ik heb eigenlijks niets getraind...
en misschien was gisteren de hele tijd rechtstaan als Heidi ook niet echt zo heel goed... Uiteindelijk werd ik 8ste in het totaal
en 2de van de 1stejaars met een nieuw record: 2506 punten!
Op naar de volgende wedstrijd! De Gouden 800 in Lebbeke, waar ik alleen aan de 1000m zal deelnemen.

kusjes,
Linske

kogel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10:52 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.