09 augustus 2008

09/08/08 : jeugdmeeting te MAC

Als eerste 'training' van deze vakantieperiode, trok ik vandaag met vake naar Machelen.

Het was de bedoeling een 80, hoog en 1000 af te werken.
Om de tijd hiertussen op te vullen schreef ik me ook in voor speer en discus.
Het zonnetje scheen aardig dus vol goede moed opgewarmd.

Er waren wat misverstanden over het al dan niet opvolgen van de nummers, dus veranderden we speer in kogel.
Deze keer lukte het me al terug veel beter. Ik stootte 7.90 en ben hier dik tevreden mee.
Daarna de 80m. Ik liep in reeks 1 baan 6.
Ik kwam als vierde over de streep (1ste van 96 !) in 11.80. Niet slecht voor een trainingKnipogen.

Lang lang wachten, want de speerwerpers waren nog bezig...
Het discuswerpen werd naar nà het hoogspringen verplaatst.
Opwarmen voor hoog dus. Het inspringen ging héél vlot.
Ik startte op 1.29 en toen waren we maar met 2 meisjes meer.
Ook 1.32 ging zonder problemen.
Op 1.35 raakte mijn poep de lat en oeps... mijn zelfvertrouwen was helemaal weg.
Ik raakte niet meer omhoog en bleef dus op 1.32 stekenHuilen.
Een beetje veel teleurgesteld... maar het was een training ! Tong uitsteken

Dan vlug naar het discuswerpen. Daar was het complete verwarring.
We moesten na 1 worp de 1000 starten, maar ik was bij de laatste omdat ik van hoog kwam.
Ik besloot mijn poging over te slaan omdat ik bij de 1000 wou starten, maar dat mocht niet. Na wat over en weer gepraat met de jury mochten we eerst onze 1000 lopen en dan verder doen met discus...

Die 1000m ging ik natuurlijk niet als een training beschouwen.
Ik voelde dat er een goede tijd kon inzitten en wou die er vandaag toch proberen uithalen. Ik merkte blij op dat ook Shauni (LAT) er was en ik wist van de gouden 1000 wat die waard was.
Ik startte goed en volgde op enkele meters van een kopgroepje van 3.
De opgegeven tussentijden kwamen perfect uit.
De laatste ronde kon ik mijn tempo opdrijven en zo het derde meisje in halen.
Op het eind had ik ook de tweede bijna te pakken.
Ik werd derde in... een nieuw persoonlijk record van.... 3.18.49 !
Super tevreden.
Direct podium voor hoog en 1000 en dan sprinten naar het discuswerpen !
Daar wierp ik op een haastje toch nog een dikke 18m !

Een hele dikke merci aan :
- Mariska voor de tips
- trainer Paul om er met mij eens extra op te trainen
- trainer Robert voor de stevige duurloop,
  het vertrouwen én de gouden tip om op de WDK de 1000 niet te lopen !
- vake om mee te gaan naar de wedstrijd
- moeke voor de sms-jes
en last but not least :
- Freke om me te overtuigen om met mijn andere spikes te lopenZoenen

Veel liefs van een supercontente

Linske x

 

21:30 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

knap ! Hey zusje,
je hebt dat super gedaan !
Voortaan ga ik elke maandag nog een beetje sneller fietsen, dan ga je nog sneller lopen !
dikke kus
moekie

Gepost door: moeke | 09 augustus 2008

freke heeft altyd gelyk =) tja als freke iets zegt heeft ze gelyk he :)
maar ge hebt da super gedaan!!
dikke kus
xxx freke

Gepost door: Freke | 09 augustus 2008

PROFICIAT !!! Je hebt dat super gedaan!
Een dikke proficiat meisje ...

Gepost door: Mariska | 10 augustus 2008

Knappe prestaties !!! Doe zo verder ! Jenthé

Gepost door: Jenthé | 12 augustus 2008

De commentaren zijn gesloten.