01 februari 2009

Indoorweekend Gent

Het afgelopen weekend was er een druk indoorprogramma geprogrammeerd.
Na een paar rustigere weekeinds (maar wel veel getraind) keek ik hier natuurlijk super hard naar uit.
Mijn trainer Paul had de wedstrijdnummers geselecteerd : zaterdag hoog en 1000, zondag horden, ver en 150.
Zo hoopten we toch voldoende afwisseling te hebben zonder de druk van het tijdschema.
Ik wou het supergoed doen maar wist natuurlijk dat in alle nummers potten breken niet echt mogelijk zou zijn.

Zaterdag begon ik met het hoogspringen.
We waren met net te veel deelnemers om drie pogingen te krijgen.
Ik bevestigde op 1.40, maar bij de volgende hoogte panikeerde ik een beetje; wat je met twee pogingen niet mag doen.
Ik blijf hopen dat er vlug hoogspringtrainingen mogelijk zijn.

Knopje omdraaien voor de 1000 m.
Het was twee jaar geleden dat ik nog een 1000m indoor liep en wou van die tijd dringend af Knipogen
Ik hield de tussentijden van deze zomer in mijn hoofd.Tot 700 m lukte dit perfect.
Toen speelde" mijn verkoudheid toch een beetje op. 
Ik finishte in 3.29.03 : daar ben ik best tevreden mee.

Zondag had ik alle hoop gesteld op de 60h.
Na mijn evenaring van het clubrecord (een tijd van An Heerwegh, dus zeker niet min) wou ik daar toch nog net onder duiken.
Ik mocht in de eerste reeks starten.
Ik was niet echt optimaal weg en bij de laatste horde liep ik wat achterstand op.
10.28 - het had beter gekund.

Daarna verspringen.
Trainer Eddy heeft me al heel veel bijgeleerd, maar op de aanloop gaan we pas naar de zomer toe trainen.
Verwarring met een (familie-)naam genote bij de eerste spong.
Toch een PR met 4.43m.
Tweede sprong perfect geland, maar helaas net 1 cm over de balk.Wenkbrouw ophalen

Daarna me oppeppen voor de 150m.
Ik zit in de tweede reeks en wil absoluut mijn tijd verbeteren.
Ik ben goed mee na Hanne Maudens en finish in 21.39.
Super tevreden.

Nu rest me op indoor gebied alleen nog de supercrack finale half maart.
Stilaan bereiden we ons voor op de zomer Stoer !

Freke maakte leuke en mooie foto's, die volgen binnenkort.
Maar de mooiste foto's zijn uiteraard van de papa van Shari.
Dank je wel Jorgen voor deze prachtige beelden !

150 rcg blog
Op weg naar een mooie tijd op de 150m - foto J. Lammens

ver rcg blog
Prachtige sprong - maar helaas een nulsprong - foto J. Lammens

lins en shari blog
Met de nodige inspanningen ;-) is de foto er van gekomen - we zijn zelfs mooi assorti !

19:35 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat Hoi Lins,

Een dikke proficiat met je resultaten van dit weekend.
Jammer van je tweede sprong in het ver; je zat inderdaad héél ver :)
Komt wel goed deze zomer, blijven werken en de records zullen blijven sneuvelen!

Grts, en de foto's...da's graag gedaan hoor!

Gepost door: Jörgen & Co | 02 februari 2009

Je hebt het echt heel goed gedaan zondag !
Een dikke proficiat met je nieuw PR !!! :)

Liefs,
Laurien x

Gepost door: Laurien | 03 februari 2009

De commentaren zijn gesloten.