14 juni 2009

Back on track !

Hoi,

Met mijn blessure ging het de goede kant op.
Het werd dus stilaan tijd om de piste eens terug op te zoeken en te kijken hoe ik dit verteerd heb.

Vorige week zaterdag deed ik mee aan de vierde WDK. Dit keer in Stekene.
Ik had nog niet veel getraind, maar mocht toch al meedoen aan het speerwerpen en kogelstoten.
Omdat het de laatste WDK-kans voor hoogspringen was, zou ik ook hier een poging wagen.
Ik begon met speer. Hierin werd ik tweede met 20.66m, én zonder pijn!
Dat vond ik het allerbelangrijkste
Dan volgde hoog. Ik speelde op veilig en begon op 1.27.
Ik miste geen enkele beurt tot op 1.37.
Ik ging er dan over in de tweede beurt,
dan naar 1.40 dit lukte jammer genoeg niet in de eerste beurt
Bij de tweede poging sloeg ik mijn voet om en viel ik daardoor tegen de mat...
Jammer, maar ik was al heel blij dat ik geen pijn had.
Ik werd dus 1ste met 1.37m!

Ondertussen waren ze al gestart met kogel, dan maar zonder inwerpen!
Ik wierp 9.05, een nieuw PR!!
Ik keerde heel tevreden terug naar huis!

Gisteren was het dan de 5de WDK in Lokeren.
Ik had deze week al mogen trainen en ik mocht ook al meedoen aan de andere nummers.
We begonnen met het verspringen.
Ik sprong 4.54 - 4.58 - 4.49, heel regelmatig, al was ik best nog wat bang.
Ik won ook, maar ik was vooral heel blij dat ik zonder pijn had kunnen springen!!
Daarna was het 80m. Ik startte in de 1ste reeks in baan 7.
Ik liep toch nog wel een beetje verkrampt, van de schrik.
Zo liep ik 11.69, niet zo super maar ja...
Bij het discuswerpen wierp ik ongeveer 25m bij het inwerpen, maar tijdens de wedstrijd wou het niet meer lukken.
De eerste keer in de netten, de tweede keer ver maar buiten en dan derde keer niet helemaal doorgeworpen, maar toch nog 17.04
Daarna was het 1000m.
Ik wou graag weten welk tempo ik al aankon.
En dat lukte, in het spoor van Lindsey (KAAG) die knap won in 3.13 werd ik 2de in 3.18.60! Super tevreden!!
Ik was ook heel blij dat ik geen pijn had gehad!

Vandaag ging ik dan naar VS om 60h te doen.
Kwestie van terug wat wedstrijdritme op te doen.
Door het slechte weer waren we maar met een 10 meisjes.
Ik had heel veel zenuwen voor de start.
Ik stond echt te bibberen in mijn startblokken...
Doorlopen dierf ik nog niet, maar technisch ging het goed, heel goed!
Ik werd 4de in 10.43! Niet zo veel boven mijn  PR!!!!!
En vooral... ik had weer niets gevoeld!
Kogel namen we er dan ook maar bij... anders waren we voor 10 sec naar Oordegem gereden.
Ik stootte 8.96m, en weer had ik bij het inwerpen verder gestoten.
Misschien moet ik maar eens niet inwerpen... :)

Morgen heb ik examen van Latijn, dus, wens me geluk :)
Aan alle lotgenoten die de volgende dagen examens hebben of aan het studeren zijn : veel succes !

Groetjes,
Linske

hoog 2 wdk stekene
hoogspringen WDK Stekene

podium hoog stekene
podium hoogspringen WDK Stekene

podium speer stekene
podium speerwerpen WDK Stekene

ver wdk lokeren
Verspringen WDK Lokeren

podium ver lokeren
Podium verspringen WDK Lokeren

start 70 wdk lokeren
start 80 m WDK Lokeren

podium 1000 lokeren
Podium 1000 m WDK Lokeren

21:10 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Mooie terugkeer Hey Lins,

Na je blessure meteen zo terugkeren...knap hoor, een dikke proficiat.
Misschien op de nummers die je het nauwst aan het hart liggen (nog) geen superprestaties, maar die komen wel. Horden en hoog zijn nu eenmaal ook vrij belastend, dus goed dat je een beetje op safe hebt gespeeld.

Goed dat je er terug bij bent en tegen het PK zal je wel opnieuw een beetje scherper staan! Succes alvast en natuurlijk duimen we hier ook voor knappe schoolresultaten. Succes en tot in Deinze zeker hé!

Groetjes,

Jörgen & Shari

Gepost door: Jörgen & Co | 14 juni 2009

Hey !

Kben blij voor jou dat het beter gaat met je blessure, bij mij gaat het nu de slechtere kant op met mijn knie.
Véél succes verder dit seizoen,

Liefs x

Gepost door: Laurien | 19 juni 2009

De commentaren zijn gesloten.