21 juni 2009

20-21/06/09 : meeting Oudernaarde en Aalst

Tussen de examens door wou ik toch zeker nog een wedstrijd doen!
Ik wou graag nog eens een 300m doen, dit was al heel lang geleden!!
Daarvoor trokken we dus naar Oudenaarde, het voorprogramma van de b-meeting die avond.
Ik nam het verspringen er ook nog bij.

Ik begon dus met ver. We waren met zo'n tien atleten.
Mijn eerste sprong was al meteen een goede, 4.47, hier was ik al tevreden mee.
De tweede en de derde waren 4.54 en 4.57! Hiermee werd ik eerste!
Ik was heel tevreden dat mijn sprongen regelmatig zijn rond de 4.50m.
Door mijn mijn blessure had ik bijna niks getraind, en zeker niet op ver.

Een uurtje later was het de 300m.
Ik startte in baan 5, in de snelste reeks
met Nenah (KAAG), Takoba (AZW) en een meisje van ASVO.
Ik vertrok goed, en in de bocht snelde Nenah mij al voorbij!
Ik liep tweede,
toen wij uit de bocht kwamen kamen de twee andere meisjes heel dichtbij.
Het was tot op de meet spannend voor de 2de, 3de en 4de plaats.
Nenah won in een fantastische tijd.
Ik werd 3de in 45.09! Super tevreden. Dit is een PR met meer dan 2 sec.!! 
Super super tevreden!!

Vandaag ging ik met vake naar Aalst, om horden te doen.
Omdat ik alles al voor mijn examen geleerd had, nam ik de 150m er ook nog bij.
Weer waren we met niet veel...
Bij horden startte ik heel goed en werd 2de na Eline (AVLO).
In 10.06! PR én clubrecord!!
Super tevreden!!!
Na twee uur was het 150m
Ik startte in de tweede reeks in baan 4.
Ik won mijn reeks in 21.63, weer een PR!
Ik was echt super blij!

Na nog een uurtje wachten op de medailles, keerde ik super tevreden huiswaarts!
Ik was echt kei blij met deze PR's!!
Nu de laatste examens nog afwerken, en dan... VAKANTIE!!

Groetjes,
Linske

concentratie
lichaam en geest even tot rust brengen...

podium ver oudenaarde
podium verspringen Oudenaarde : tussen Takoba (AZW) en Julie (KASVO)

podium 300 oudenaarde
podium 300 Oudenaarde : Nenah won in een supertijd van 42.06. Knap ! Takoba liep 45.03, ik 45.09

horden aalst bis
Meeting Aalst : genieten van deze hordewedstrijd : pijnloos én in een mooie 10.06 !

podium horden aalst
podium horden Aalst : we moesten zo lang wachtn dat Eline (9.83 !) al lang terug aan het studeren was...

150aalst
150 Aalst : goed weg....

150 aalst bis
genieten !

podium 150 aalst
en... blij met deze overwinning !

22:26 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

proficiat! Dag Linske,

Dikke proficiat met de hele hoop pr's die je mocht meenemen naar huis! En dat terwijl je volop examens hebt en je net uit blessure komt. Zeer goed gedaan ! Op naar de volgende! :-) Vele groetjes

Gepost door: Katrijn Vande Riviere | 22 juni 2009

Super Come Back Hey Lins,

Van een SUPER GESLAAGDE COME BACK gesproken :)
Een dikke proficiat meid en 10"06 op de horden..da's een dikke hoor!
Tot zaterdag in Deinze....succes alvast!

Groztjes,
Jörgen & Shari

Gepost door: Jörgen & Shari | 22 juni 2009

De commentaren zijn gesloten.