01 augustus 2009

Trainen en ritme opdoen...

Vorige zaterdag ging ik naar de Midzomermeeting van LYRA.
Er stond een 80m en 150h om mijn programma.

Op de 80m startte ik in de snelste reeks.
Ik voelde een krampje en dierf niet volledig doorlopen.
Wellicht zat de wedstrijd van VS en de training nog wat in mijn benen...
Ik eindigde in een zeer matige 11.77.

Daarna was het tijd voor de 150hordenLachen.
Deze deelname was vooral bedoeld om te zien of de horden nog uitkwamen.
Bij het opwarmen nam ik alleen de eerste horde en dat was prima.
Tijdens de wedstrijd echter kwamen de drie volgende horden totaal niet uit.
Ik moest telkens voor de horde afremmen en verloor hierdoor veel tijd.
Met 23.55 eindigde ik tweede, zij het dan flink boven mijn PR.

Tijdens het (uurtjes !) wachten op mijn medaille mocht ik getuige zijn van de kampioenenhuldiging van LYRA-atleten Vincent van Ryckeghem (brons 400mH EK junioren), Aurelie De Rijck (brons polsstok EYOF) en Rodric Seutin (brons 4x100 EYOF)

Dinsdag trok ik dan naar Oostende om mijn kans te wagen op het verspringen en een 300m.
De 'verbroedering' van zaterdag met Moran Swinnen en haar familie  (Lyra) werd op Oostends terrein verder gezet.

Bij het verspringen moest ik mijn pasjes wat aanpassen aan de hevige wind die er stond.
Ik sprong 4.47 en 4.58m
Bij de derde sprong had ik een héél verre sprong, maar had ik nipt de balk geraakt.
Spijtig Wenkbrouw ophalen. Toch ben ik tevreden dat ik regelmatige sprongen heb.
(Donderdag trouwens een fantastische verspringtraining met Mathilde, Sally en Sarah bij Eddy !)

Daarna was het tijd voor de 300m. Er stond een sterke tegenwind in het eerste stuk.
Fauve (HCO) trek er pijlsnel vandoor. Ik probeerde zo goed mogelijk te volgen.
Ik verspeelde daardoor wat te veel krachten zodat ik op het eind niet meer kon blijven doorgaan. Ik eindigde hier tweede, zij het in een mindere tijd.

Na een wandeling op de dijk van Oostende en een lekkere wafel met slagroom Tong uitsteken, keerden we terug naar Hamme.

Gisteren was het hier in Hamme natour-criterium.
Voor eigen publiek kon Greg Van Havermaet hier mooi derde eindigen na Thor Hushovd en Andy Schleck.
Deze morgen samen met Mathilde een hele goeie hoogspringtraining afgewerkt bij Ewald.
Morgen ga ik naar Oordegem supporteren op het BK AC.

Liefs,

Linske

15:50 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

bedankt! Bedankt voor de reactie, je mag alleszins komen supporteren morgen, want ik kon me plaatsen voor de finale van morgen ;-) Dikke zoen x

Gepost door: Katrijn Vande Riviere | 01 augustus 2009

Bedankt vr te supporteren Hoi Linske,

Danku voor te komen supporteren zondag!
Dikke zoen Mariska
XXX

Gepost door: Mariska Parewyck | 04 augustus 2009

De commentaren zijn gesloten.