04 juni 2010

Ballet...

Vandaag de laatste dansles van een amazing dansjaar.
De deuren van het Clapaja danscenter sluiten voor een poosje.
Voor mij was het een speciale avond...
het was immers ook mijn laatste balletles...

Ballet na de hordentraining, het ging niet echt goed samen.
Daarom heb ik een knoop doorgehakt .
Volgend jaar dus geen ballet meer voor mij.
Mijn uurtje jazz zal ik met heel veel plezier blijven doen !

Acht jaar geleden trok 'kleine' Linske voor 't eerst balletsloefjes aan.
Sinds vorig jaar mocht ik af en toe op pointes staan.
We brachten vele mooie choreografieën op de show.
Ik zal er prachtige herinneringen aan bewaren.
Sylvia, Melina, bedankt voor alles wat jullie me leerden !
Er zal voor ballet altijd een plaatsje in mijn hart blijven !

Linske

kleine linske ballet
kleine Linske met 'Engeltjes en duiveltjes'

grote linske ballet
en in 2010 in Amazing

21:55 Gepost door linsje in Dans | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

30 mei 2010

29/05/10 : meeting Zele + 30/05/10 : meeting Lokeren

Dit weekend nam ik deel aan twee wedstrijden.
Zaterdag deed ik mee in Zele aan de eerste wedstrijd van het sprint-en springcriterium, met de 300h en ver. Zondag stond op de meeting van AVLO hoog op het programma.

Zaterdag was het weer heel goed in Zele. Er was wel heel veel wind en niet echt veel volk. Voor de 300h waren we met 7 en werden ingedeeld in 2 reeksen. Ik mocht, net als Mathilde en Shari, starten in de tweede reeks in baan 5.
Ik startte goed en kon al mijn horden heel goed nemen. Bij de laatste horde kwam Mathilde heel dicht en deze horde kwam niet uit waardoor zij mij voorbij stak. Ik eindigde dus 2e in 48.37, een nieuwe PR! Hiermee was ik heel blij want ik had bijna een halve seconde van mijn record afgedaan!
Een beetje later was het verspringen. Nadat dit deze winter totaal niet lukte, lieten we dit even links liggen - om te concentreren op hoog, maar nu was het toch wel tijd om het toch nog eens te proberen verspringen. Het ging al veel beter dan deze winter, maar nog altijd niet zoals het echt moet... Ik sprong 4m55. Hiermee was ik toch al best tevreden!!

Vandaag deed ik mee in Lokeren. De weergoden waren ons absoluut niet gunstig gezind. Het regende pijpenstelen en het was flink koud. We waren met zijn vieren : Jolien, Loredana en een meisje van SPBO. Ik startte op 1m31. Dit ging goed ook 1m36 ging goed. Op 1m41 had ik een tweede poging nodig maar 1m46 kon ik van de eerste keer over! Ik was heel blij want dit betekende voor mij geen nieuwe pr maar toch mijn beste prestatie van het seizoen. Op 1m51 ging het nog niet echt goed, maar in dit slechte weer was ik toch heel blij met 1m46!

Volgende week staat er terug hoog op het programma. Dit keer in Oordegem!

Groetjes, Linske

Picnik collage

Picnik collage 2

Enkele sfeerbeelden... van Jörgen. Dank je wel !




 

 

20:47 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

24 mei 2010

BvV alle categoriën Oostende

Vorige week stond de BvV alle categoriën op het programma. Ik 'mocht' deelnemen aan het hoogspringen.

Er was heel erg veel wind... en we waren met veel jonge deelnemers. Toch probeerde ik er  - tegen ook sterke atleten als Hanne Van Hessche en Sarah Vankerckhoven - het beste van te maken. Ik startte op 1m30, dat ging vlot. Ook 1m35 en 1m40 gingen vlot. Op 1m45 had ik 3 pogingen nodig en was ik superblij toen ik er over was! De lat werd verhoogd naar 1m50. Mijn eerste poging was heel nipt, ik was er over maar mijn voeten hadden de lat zachtjes geraakt en door de wind viel ze er dan toch af. Ook de volgende pogingen waren nipt. Maar ik was toch al blij dat het weer wat beter ging en dat ik geen pijn meer voelde! Ik eindigde vierde na Hanne, Sarah en Tisia.

Later in de middag mocht ik ook nog meedoen aan de 4x100m. Ik moest net zoals vorige week starten en kon de stok goed doorgegeven. Ook al de andere wissels gingen heel goed! Zo won ik met Mathilde, Eline, Barbara onze reeks in 52.25!

Ac Hamme eidigde op de 6 plaats waar we allemaal heel tevreden met waren!

Ondertussen liep ik ook nog mijn eerste 80h, ik moest het in mijn eentje klaren en liep 13.07 en ging ik naar de federale training waar we een hele middag rond voetplaatsing en enkel- en rompstabilisatie werkten. Best vermoeiend maar ook heel boeiend !
De volgende weken pik ik hier en daar een wedstrijdnummer mee om me op de meerkamp voor te bereiden.  Mijn volgende wedstrijd is vandaag in Oordegem!
En ondertussen biedt het zonnetje in de tuin een leuk studeerplekje voor de komende examens...

Groetjes

14:29 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10 mei 2010

BvV Cad-Sch te Tielt

Zaterdag deden we met AC Hamme na enkele jaren terug mee aan de BvV cad-sch!
We moesten in Tielt tegen AVMO, EA, ALVA, ZELE, OB, KKS, ACP,
DAC, RIEM, HALE, ACG en MACW strijden.

Na twee weken van bijna geen training, enkel wat loslopen en enkele versnellingen, wist ik niet goed wat ik er van moest verwachten.

Ik vond het heel erg jammer dat er zoveel atleten op het laatste moment hadden afgezegd waardoor we niet genoeg atleten hadden en dus geen scholier hadden voor de 800m en Magalie en Mathilde zonder enige training plots een 800 en 1500 moesten lopen! Ze hebben het er dan ook heel erg goed van afgebracht!

Ik nam deel aan de 300h en 4x100m. Ik werd ingedeeld in de 2e reeks in baan 4!
Dit keer kon ik goed starten en kwam mijn eerste horde da ook heel goed uit!
Al mijn andere hordes kon ik ook goed nemen en werd ik tweede in een nieuw PR, nl. 48.91!!
Helemaal op het einde van de dag deed ik ook mee aan de 4x100m samen met Magalie, Mathilde en Sally. We werden 2 in onze reeks, de juiste tijd weten we nog niet. Maar al onze wissels gingen goed en zonder 1 keer allemaal samen te trainen was het echt heel goed gelukt.
De scholieren hadden pech, want bij de laatste wissel verloren ze het stokje...

Verder deed Hamme het zeer goed.
Fien won het speerwerpen en werd derde op de 1500m, Eline won de 400h, Elien werd vierde in het verspringen, Mathilde vierde op de 1500m net zoals Magalie op de 800m. Nicky werd tweede bij kogel en Sally derde bij de 100m. Ook Margot, die voor het eerst meedeed aan een wedstrijd kogelstoten, en Sarah deden het heel goed!

Hamme werd uiteindelijk vierde! Ondanks de omstanigheden waren we allemaal heel tevreden!

Volgende week verdedig ik de Hamse kleuren op de BvV alle categoriën!

Linske

19:44 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

25 april 2010

24 + 25/04/10 : Provinciaal Kampioenschap

Dit weekend was het de eerste wedstrijd van het seizoen, meteen het provinciaal kampioenschap!
Ik ging meedoen aan 300h (zaterdag) en hoog (zondag).
Voor de 300h was het een beetje afwachten want ik wist niet echt wat ik er van verwachten.

De wedstrijd dan:
Dag 1 : Ik startte in de tweede reeks in baan 5. Ik kon goed starten maar daarmee kwam mijn eerste horde helemaal niet uit. Op de training startte ik veel trager en dan kwam die horde wel uit... Vanaf de derde horde kwam het allemaal wel goed uit en streed ik tot op het einde voor de 3e plaats. Uiteindelijk werd ik 4e met 49.07 (de tweede had 48.97)! Hiermee was ik heel tevreden. Meteen een tijd onder de 50 sec.!! LachenLachen

Dag 2 : Ik schreef me in voor hoog. We waren met zo'n 10 deelnemers en ik startte op 1m30. Tot op 1m40 kon ik er telkens goed over. Maar ik had (sinds het uitlopen gisteren) pijn aan mijn knie. En het begon als maar meer pijn te doen. Op 1m43 ging het echt niet meer... Waarom groei ik toch zoveel?? 

Deze week ga ik rusten want mijn knie doet echt te veel pijn... Ik hoop dat het allemaal over is tegen de Beker van Vlaanderen!

Groetjes,

Linske

 

Nieuwe afbeelding

dank aan Jörgen voor de foto's !

20:41 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

19 april 2010

Zomerseizoen

Het was een tijdje stil op mijn blog. Tijd om daar nu wat verandering in te brengen!

Het weekend met AC Hamme was heel leuk, we hebben veel leuke activiteiten gedaan, veel geteambuild en natuurlijk ook veel plezier gemaakt!
De week daarna stond in het teken van clapaja!
De show en sfeer was "amazing"!
Gelukkig heb ik tussendoor ook nog wat tijd gehad om te trainen Knipogen

Nu de paasvakantie gedaan is, kan het zomerseizoen voor mij ook van start gaan!!
We beginnen volgende week al met het Provinciaal Kampioenschap in Beveren en Aalst. Aangezien het PK midden in de opbouw valt, weet ik niet echt wat ik er van moet verwachten, maar ik voel toch al dat de conditie goed zit! Ik kijk er echt naar uit!

Groetjes,

Linske

20:19 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14 maart 2010

AMAZING !

Nu ook het BK veldlopen achter de rug is, zit het winterseizoen er op en ik mag tevreden terug kijken.
Nu is het dus tijd om een beetje te rusten en op te bouwen naar de zomer...
De timing is perfect : provinciale trainingen, studeren voor de paasexamens en... dé Show !
De spanning begint stilaan te stijgen voor de show van dit jaar... maar één ding is zeker : het wordt AMAZING !
Zelf doe ik dit jaar maar één week mee met de optredens, zodat ik kan blijven trainen, en dat zal toch even wennen zijn ;-).
Wie nog even wil nagenieten van vorig jaar kan dit bij de videofragmenten van ENJOY !

afbeeldingamazing bis

en voor wie het graag spannend houdt... kan Sporting Lokeren zich alsnog redden en spelen de Sint-Niklase Condors play off...? 

liefs,
Linske

23:04 Gepost door linsje in Dans | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10 maart 2010

BK indoor

Hallo,

Zondag was het de laatste én eigenlijk belangrijkste wedstrijd van het seizoen!
Namelijk het Belgisch Kampioenschap! Ik had er echt naar uitgekeken!
Ik was net zoals op het provinciaal en vlaams kampioenschap ingeschreven voor 60h en 400m.
Maar donderdag op school viel ik op mijn heup... Gevolg: een reuze bloeduitstorting en ik kon nog amper stappen... 
Op de training enkel een beetje losgelopen en met de hulp van vake was het zondag al heeeeel veel beter.
Bij het opwarmen voor horden ondervond ik geen last.
Ik werd in de 2de reeks ingedeeld, naast Sofie (AVT).
Ik was niet zo goed weg en bij de voorlaatste horde stootte ik mijn knie tegen de horde en was ik helemaal uit balans...
Mijn tijd werd 9.61, wat niet genoeg was voor de finale...
Ik had gehoopt in de finale te zitten en was dus hard teleurgesteld!
(al kon ik nu Sarah naar dat fantastische BR zien lopen !)

Na heel wat uren wachten (en supporteren) was het dan eindelijk de 400m.
Mathilde en ik werden allebei in de 4de reeks ingedeeld. De andere meisjes hadden allemaal een snellere starttijd, dus ik hoopte mijn record te verbeteren. Ik startte een klein beetje te traag maar daarna kon ik heel de tijd mijn tempo aanhouden en zo ik een nieuw PR, nl. 62.98!! Uiteindelijk werd ik nog 5de van mijn reeks want Jana werd helaas gedisqualificeerd... In het totaal werd ik 9e, en 1ste van 96! Superblij! En vooral ook dat ik mijn record terug verbeterd had! Ook Mathilde kon haar record verbeteren! Proficiat!

Verder deden we het met AC Hamme alles behalve slecht! Eline (pols) en Stijn (kogel)  haalden allebei brons bij de scholieren, Magalie werd vierde bij polsstok, Stijn en Sally liepen allebei in de buurt van hun record, Arthur liep een knappe 400m en Mathilde dook met de horden voor het eerst onder de 10 sec! Proficiat!
Mijn hoogspringtrainingsmaatje Jolien haalde zilver.

Een hele dikke merci ook aan Jörgen die alweer prachtige foto's maakte !

collage 400 bk 2

Wie zondag nog het veld in trekt voor het BK veldlopen wens ik graag veel succes toe !

Heel veel groetjes en nu op naar de zomer!!!

Linske

18:21 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

02 maart 2010

Indoormeeting STAX

Afgelopen zaterdag stond er nog eens een 'gewone' indoormeeting op het programma.
Ik nam deel aan de 60m, de horden 'spaar' ik voor volgende week.
Ik liep wel een PR, maar had beter verwacht.
Verder schreef ik me in voor de 200m, maar die heb ik niet gelopen omdat ik nog in de wedstrijd was voor hoogspringen.

Ik vond het heel leuk dat er deze keer ook op 'mijn' trainer kon rekenen voor hoogspringen. Dat vond ik super! Ik kon vlot 1.45m springen, zonder enige aarzeling.
1.50m heb ik heel nipt gemist, maar op dit moment van de opbouw hoor je me zeker niet klagen. Ik had veel vertrouwen in de wedstrijd en heb er echt van genoten.
Ik eindigde op de derde plaats, na Jorien Hofman en mijn trainingsmaatje Jolien Borghijs.

En nu, uitkijken naar zondag voor het BK !

groetjes van

Linske

19:48 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21 februari 2010

sneeuw en zon...

Na het BK meerkamp mocht het even een beetje rustiger...
Sneeuw op de piste verhinderde trouwens de hordentraining... en voor het hoogspringen trokken we nog eens naar Gent...
Tijdens de krokusvakantie maakte ik dan ook tijd om anders te sporten.
Met onze 't Sin wij vrienden en familie trokken we naar Sankt Anton (en Zürs en Lech) en genoten van zon en sneeuw in dit prachtige gebied. Af en toe kwam ik Maaike tegen en dat was natuurlijk super ! 't Was weer fijn !

Ondertussen vernam ik dat ik ook in 2010 mag deelnemen aan de provinciale en federale trainingen. Super was natuurlijk ook het nieuws van de come back van Tia ! Ik wens haar alvast veel succes !

en nu vliegen we er weer in !

xxx
linske

 ski krokus

st anton zon

18:30 Gepost door linsje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |