07 mei 2009

Provinciaal Kampioenschap SVS

winst svs

Woensdag deed ik mee aan het Provinciaal kampioenschap SVS in Oordegem.
Ik deed mee aan de 100m en het verspringen.
Bij de 100m startte ik in de 2de reeks baan 2.
Ik won mijn reeks in een tijd van 14.32! Superblij!!!
Bij de 100m was er wel iets in mijn been geschoten...
Dus ging ik maar goed opwarmen voor ver.
Doordat ik zo veel aan het opwarmen was had ik niet door dat ze al aan het inspringen waren voor ver.
Gelukkig kwam de mama van Yoika mij halen. Zonder inspringen dan maar!
Mijn eerste spring was 4.10m maar ik had mijn aanloop een beetje verkeerd afgezet en dus dit kwam helemaal niet uit.
De tweede keer sprong ik 4.50m en de derde 4.44m.
Ik won de wedstrijd dus met 4.50m!!!!! Super tevreden!
Bij de 100m kwam ik net 1/100 te kort voor de finale...
Maar niet getreurd de dag was geslaagd!!

Veel groetjes,

Linske

 

13:16 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

04 mei 2009

"No stress"

Het lekkere lentezonnetje nodigt super uit om naar de piste te trekken.
"Enjoy !" was genieten maar ik maakte wel een beetje een valse start van het zomerseizoen ('even' sprinten op eerste WDK en met vermoeide benen naar de BvVl).
Ik lag er dan ook op gebrand om aan een wedstrijd te kunnen deelnemen.
Oorspronkelijk zou dat op de Puitenslagersmeeting in Volharding 'mijn' nummer 150horden zijn en op de meeting in Vlierzele een 3x600 met Ruth en Magalie.
Omdat we onze planning wat moesten aanpassen, kozen we voor de meerkamp in Ninove.
Op VITA ging immers het open PK vijfkamp door en ook de jeugdreeksen konden een meerkamp afwerken.

Donderdag had ik bij Paul nog een intensieve sprinttraining afgewerkt.
Vrijdag mocht ik meetrainen met de federale trainingsgroep en kon zo een heel interessante training rond voetplaatsing en ritmescholing.
Het gaf me een zaaalig gevoel, maar ik was toch blij dat er zaterdag een lichtere training gepland stond.

Zondag dus samen met Magalie naar Ninove.
We waren nogal verbaasd over het geringe aantal deelnemers.
Zelfs bij de 'ouderen' waren er zeer weinig deelnemers. Het leek wel of er evenveel scholieren jongens waren dan alle andere reeksen samen...
Bij de miniemen meisjes kwamen we toch aan het fantastische deelnemersaantal van ... vijf !
Magalie en ik moesten het opnemen tegen drie deelnemers van VITA.
Eerst waren we een beetje ontgoocheld.
Moeke zei ons dat we nu eens echt zonder stress of druk moesten proberen deelnemen.
En dat lukte... en ondertussen klonk er door de luidsprekers "No Stress", hoe toepasselijk.
Eerste proef
: verspringen.
Magalie sprong drie keer mooi rond de 4.25.
Zelf verbeterde ik mijn PR bij mijn eerste sprong : 4.49, daarna 4.52 en dan
4.73
Super tevreden ! De dag kon al niet meer stuk !

In minder dan een kwartier was het verspringen afgehandeld.
Toen kwam het moeilijkste moment... bijna een uur wachten voor het
kogelstoten.
Dat liet zich een beetje voelen en ik stootte 8.41.
Niet zo super, maar toch in de buurt van mijn PR.
Toch eens aan Ward vragen om nog eens kogel te trainen ipv polsstok ?Knipogen

Ongeveer een uurtje later was het tijd voor de 80m.
Hier liep ik 11.64. Kan beterSchamen.

Daarna was het vrij vlug tijd om te gaan hoogspringen.
Vake had ondertussen zijn MTB rit afgelegd en ik was blij dat hij er op dat moment was.
De lat werd op 0.90 gelegd dus ik zou nog even geduld moeten hebben.
Toen ik op 1.25m in de wedstrijd kwam, waren de drie VITA meisjes al uitgeschakeld.
Hamme versus Hamme dus.
Hier en daar wat bijsturen, wat peptalk, ... en Magalie sprong een mooie 1.34m.
Zelf durfde ik voor het eerst een hoogte overslaan en ging probleemloos tot 1.40.
Op 1.43 voelde ik wel wat vermoeidheid, want we moesten vrij vlug na elkaar springen.
Gelukkig gaf de jury me wat meer tijd en ik sprong 1.43. Superblij !
Op 1.46m was ik een beetje te moe, maar ik weet terug dat het goed zit.

Even recupereren, en dan was het tijd voor de 1000m.
Zo vroeg op het seizoen en in een meerkamp een goede tijd lopen was een zware opgave.
Magalie en ik trokken om beurt de kop.
De laatste 200 m kon ik er nog een sprintje uitpersen en finishte in 3.29.75.

Ik won deze meerkamp met een nieuw PR van 2824 punten.
Een mooi begin van een hopelijk mooi meerkampseizoen.
De omroeper maakte een klein foutje en kondigde mij aan aan als Provinciaal Kampioen vijfkamp...
Hopelijk is ook dat "dreams can come true"Lachen.

Woensdag maak ik een zijsprongetje op de SVS meeting en zaterdag ga ik helemaal voor de WDK op mijn club !

Dikke kus van

Linske

22:58 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

26 april 2009

Supporteren voor mijn maatjes!

Gisteren was het de eerste dag van het PK (cad, schol, JSM) in Lokeren
Samen met moeke en vake ben ik gaan supporteren...vake voor zijn ptn, ik voor mijn maatjes !

Ondanks/dankzij het uitgelopen tijdschema zagen we Mathilde nog net naar de overwinning (in haar reeks) lopen op de 400m!!
Ze werd in het totaal 3de met 62.48!!
Terwijl Mathilde haar medaille in ontvangst nam, was Fien aan het speerwerpen.
Ze werd er 5de met 27.76m!!
Samen met Eline en Mathilde hebben we super hard geroepen voor Jolien de op de 1500 9de werd!
Nicky heb ik niet meer zien hinkstapspringen, maar zij werd 2de met 9.98!

We haalden met onze club op de eertse dag al 4 medailles (op een tiental deelnemers)! Hopelijk komen er daar vandaag nog wat bij!!
Het was een heel fijne namidddag!

Groetjes,
Linske <3

Mijn maatje Eline werd PK op het polsstokspringen bij de cadetten ! Proficiat !

15:12 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18 april 2009

Beker van Vlaanderen

Vorige week zaterdag trokken we met HAMM naar LIER,
met toch wel enkele serieuze tegenstand!

Ik kwam uit voor het hoogspringen, 60h en de 80m.
De aflossing liet ik aan Magalie, Ruth, Deyna en Sientje
want 's avonds was er dus nog een dansvoorstelling.

Ik begon goed aan het hoogspringen tot op 1.35,
met mijn voeten duwde ik de lat er af.
Maar de bij de tweede poging ging ik er over!!
Op 1.40 waren het weer mijn voeten die de lat raakten
en ook bij de tweede poging duwden ze de lat er af..
Toch wel een beetje ontgoocheld...

Tijdens het hoog was het ook horden,
maar doordat ik op 1.25 startte kon ik eerst horden doen en dan hoog.
Ik liep 10.39, een nieuw PR, en werd tweede!!!
Merel won knap in 10.13, ik weet dus weeral waarvoor ik moet trainen Knipogen

Niet zo lang na het hoogspringen was het de 80m.
Ik startte in baan 3 en werd ook 3de met 11.79,
waar ik nog best tevreden mee was.
Want de vermoeidheid in de beentjes begon ik toch wel een beetje te voelen!

Mijn volgende wedstrijd is zaterdag 2 mei in Oordegem.

Groetjes,

Linske 

22:58 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Enjoy the show !

Het einde van de paasvakantie nadertWenkbrouw ophalen en dat betekent helaas ook dat het einde van de voorstellingen in zicht komt.

Ik ben deze week te zien in ballet D2 (op het zelfde nummer, maar deze keer een choreografie van Melina Heirbaut).
Ik doe ook mee in Irish Tap (Rain of Light) en Tap (Expressing yourself - uit de musical Billy Elliot, choreografie Claire Paniez en Inge Peersman).

ballet d2 blog
Ballet D2 - Prayer (Melina Heirbaut)

irish tap blog
Irish tap 4c1 - 5A - 5 - Rain of Light (Claire Paniez) - wie vindt mij ?

tap blog
mijn zusje Diete :)- en ik in één tapnummer
 5a blog
Jazz 5a - In the Heights (Inge Peersman)

22:47 Gepost door linsje in Dans | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

13 april 2009

Van podium naar podium (deel 2)

De B-show zit er al weer op.
Jammer... maar niet getreurd, want we zitten al volop met ons hoofd bij de A-show.
Rond het middaguur was het podiumrepetitie voor de tapnummers waar ik aan meedoe.
Maar vandaag was het ook de paaseitjesmeeting in Sint-Niklaas.
Dat is altijd een leuke voorbereidingswedstrijd, en nu ik wat minder kon trainen, vond ik het zeker een goede gelegenheid om me op de Beker van vlaanderen voor te bereiden.

Ik zou meedoen aan hoog, 150, speer en kogel.
Kogel werd helaas van het programma geschrapt.
Ik begon mijn wedstrijd met hoog. Er waren niet zo veel deelnemers en ik startte op 1.25.
Ik werkte een mooie reeks af en al vlug waren we maar met vie meer.
na 1.37 was ik al zeker van de overwinning. 
Op 1.41 ging ik er van de eerste keer over!!!
Daarna liet ik de lat op 1.44 leggen (CR-hoogte) maar toen begon ik toch wat nerveus te worden... of moe.
Als inspringertje ben ik met winst op 1.41 toch wel tevreden.

Bij het speerwerpen moest ik even wennen want dat was superlang geleden.
Ik had ook niet meer op dit nummer getraind.
Ik wierp 18.11m, niet meteen mijn beste prestatie, maar toch goed voor goud.

Bij de 150m begon de vermoeidheid me toch wat op te spelen.
Ik finishte in 21.74, toch een nieuw PR.

Twee keer podium dus, twee keer goud !LachenLachen
Samen met vake rondde ik de dag af met een fietstochtje naar huis, zodat ik na de paasvakantie de verplaatsing naar school niet meer met de bus, maar met de fiets kan afleggen.

Moe maar tevreden zoek ik nu mijn bedje op, want morgen is het al voorgenerale !

Kusje,

Linske

23:16 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Van podium naar podium (deel 1)

Zaterdag 11 april was het de eerste WDK. Deze ging door in Burcht.
Omdat ik 's middag en 's avonds moest optreden deed ik alleen mee aan de 80m.
Ik startte in de 3de reeks ik baan 4. Jasmin won, Silke werd 2de en ik 3de in 11.41.
Meteen een nieuw persoonlijk record!
Podium dus en ik mocht mijn eerte medaille van het zomerseizoen in ontvangst nemen.
Ik was super tevreden!!
We moesten ons superhard haasten om op tijd in de schouwburg aan te komen !
(maar voor alle problemen is een oplossing Knipogen).

's Middags en 's avonds dus een voorstelling van Enjoy ! 
Van het ene podium naar het andere dus.... 
Het was een superzware maar superfijne dag!

Linske

23:03 Gepost door linsje in Atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10 april 2009

Break a leg !

Verbaasd over de titel ?
Tegen mijn atletiekmaatjes zou ik dat natuurlijk nooit durven zeggen...
maar voor dansers is dit nu eenmaal dé manier om elkaar succes toe te wensen voor we het podium opgaan.

Vanavond is het eindelijk zo ver ! De eerste voorstelling.
Gisteren was het generale repetitie en konden we naar alle dansjes kijken.
Er zijn echt super leuke dansje bij !
Zelf doe ik deze week Jazz (uit de muscial "In the Heights") en ballet (op "Molitva", de Servische inzending die enkele jaren geleden het Eurovisiesongfestival won).
Het zijn mooie nummers in een choreografie van Inge Peersman (Jazz) en Sylvia Heirbaut (Ballet).
Volgende week doe ik ook nog tapdans en Irish tap.
Ook voor mijn zussen zal deze show heel bijzonder zijn,
want zij dansen immers hun eerste show bij de Pré-Company.

Ik ben er zeker van dat de toeschouwers van ENJOY! zullen kunnen genieten.
Vanavond ga ik al super hard mijn best doen, want moeke komt kijken Lachen!
Het gaat gewoon fantastisch worden! Lachen

Toi Toi !!

Linske

ballet d1blog
 Ballet D1 - Prayer (Sylvia Heirbaut)

jazz blog
Jazz 4c woensdag - In the Heights (Inge Peersman)

irish blog
Irish tap 4C2 - 5A- 5 (Claire Panniez) 

pre jazz blog
Jazz Pré-company - I've loved these days (Inge Peersman)


funk blog
Funk 1 + 3 - What's your flavour ? (Peter Kongs)

15:09 Gepost door linsje in Dans | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Drukke dagen van trainen en oefenen

De voorbije twee weken ging het er ten huize Peeters vrij druk aan toe : trainen, dansen, fietsen, ...

Zelf nam ik een voorsprong op mijn trainingsschema door de provinciale trainingen en drie trainingsdagen die ik in Gent mocht meedoen.
Ik heb weer heel veel bij geleerd en hoop daar deze zomer het resultaat al een beetje van te zien.
Deze trainingen kwamen op het goede moment want door de shows van Clapaja zal ik tijdens de paasvakantie wat minder op de piste te vinden zijn.

Samen met mijn zussen en zovele andere Clapaja-dansers hebben we de laatste dagen een tandje bijgestoken om er ook dit jaar weer een mooie show van te maken.
Genieten... van de choregrafieën, maar ook van die bijzondere sfeer die rond de try-outs, de podiumrepetities en straks ook het optreden hangt.

Ook vake liet zicht van zijn sportiefste kant zien..
Tussen zijn consultatie en een opleiding (!) reed hij afgelopen zaterdag de Ronde Van Vlaanderen voor moutainbikers... met succes
Deze keer is het dus aan mij om fier op hem te zijn !Knipogen

vake ronde 1  vake ronde 2

(en moeke ? die wist soms niet meer waar ze het had om iedereen op het juiste moment op de juiste plaats te krijgen en ondertussen ook nog 87 machines was te verwerken Tong uitsteken)

Linske

14:41 Gepost door linsje in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

29 maart 2009

ENJOY : try out B-show

Vandaag eens geen atletiekberichtje Knipogen
Het was immers try out van de B-show.
Goede timing dat de rust- en opbouwperiode juist samen valt met de show, want dat zou ik voor geen geld willen missen Lachen.
Vandaag dus een hele dag met mijn maatjes Aline, Maaike en Nikita bij Clapaja doorgebracht.
Veel gelachen, plezier gemaakt en natuulijk alle nummers nog eens herhaald.
Omdat ik ballet in het eerste blok doe en jazz in het laatste, kon ik dus de hele dag blijven en al eens van alle andere nummers genieten.
Ik kijk er weer super hard naar uit, want het gaan hele fijne weken worden.

groetjes,

linsje

linske dans silhouet3kopie 

21:25 Gepost door linsje in Dans | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |